Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 38,10g | Prot: 46,72g | Carb: 112,48g.
Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pizza with Meat. Cena: Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Bread (Home Recipe or Bakery), Bacon. Snacks/Altro: Cantaloupe Melons, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Mud Pie. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SharonMWa
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