Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1925 kcal
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Gras: 168,18g | Prot: 72,14g | Carb: 50,47g.
Colazione: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Keto Coffee, Keto Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pranzo: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Ham or Pork Salad. Cena: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1). Snacks/Altro: Celery, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Di più...
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2632 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jewelz007
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