Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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98 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1477 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 78,63g | Carb: 142,75g.
Colazione: Paha Ayam, Tahu Bacem, Jeruk Nipis, Teh Hijau. Pranzo: Cilok, Jeruk, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Teh Hijau. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Bacem, Sandwich Telur dan Keju. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muhammad Anton
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