Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2012
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 88,04g | Carb: 315,82g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Large Grade A Eggs. Pranzo: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Veggie Lover's Salad, Honey Turkey, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: RONZONI ANGEL HAIR, Diced Tomatoes, Chick Peas, Vidalia onion, Garlic, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Honey Turkey, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Smoked Turkey Breast. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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