|
flip I did it
lost that kg before going on leave tomorrow
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
396 kcal
|
Gras: 17,88g | Prot: 52,20g | Carb: 5,74g.
Colazione: Water, Boiled Egg, Gouda Cheese, Coffee, Five Roses Tea, SPAR Low Fat Milk. Pranzo: Water, Biltong, Five Roses Tea, Low Fat Milk, Avocados, Nando's Chicken Strips. Di più...
|
|
2050 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Bagno - 20 minuti, Riposare - 5 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tabetha2015
|