Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 66,90g | Prot: 67,39g | Carb: 192,67g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: Whole Earth 3 Nut Butter, Bruine Boterham. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, The Pie Factory Hartige Taart Chicken Roti Masala. Snacks/Altro: Peren, Aardbeien, Chiquita Banaan, AH Kaasstengel. Di più...
|
|
1949 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|