Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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712 kcal
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Gras: 15,92g | Prot: 47,41g | Carb: 90,91g.
Colazione: Молоко (2% Обезжиренное), Herbalife Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье на Воде. Pranzo: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные, Herbalife Травяной Концентрат. Cena: Зеленые Оливки, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Рисовые, Чечевичный Хумус, Апельсин. Snacks/Altro: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 4. Di più...
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2376 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Dormire - 10 ore e 1 minuto, Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 39 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lyutik13
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