Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2027 kcal
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Gras: 77,17g | Prot: 152,28g | Carb: 194,14g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Pranzo: Семена Льна, Арахис, Молодая Морковь, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Мягкий Тофу, Грибы Древесные Китайские. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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