Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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765 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 23,10g | Carb: 106,49g.
Colazione: Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Susamlı Simit. Pranzo: Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Altro: Elma, Ceviz, Kurabiye. Di più...
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1692 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di buseekavalci
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