Diario di Kevinlyfellow, 27 mar 18

Scale weight 187.6
86,0 kg Perso fino ad ora: 7,8 kg.    Rimanenti: 11,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1565 kcal Gras: 28,29g | Prot: 63,02g | Carb: 284,38g.   Colazione: Blueberries, Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Turmeric (Ground), Oats. Pranzo: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Fuji Apples, Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Carrots, Celery, Broccoli, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Pero Mini Sweet Peppers. Cena: Teriyaki Sauce, Lime Juice, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Broccoli, Carrots, Chard, Nature's Earthly Choice Black Rice, Sweet Potato, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Altro: Grapefruit, Blackberries, Bananas. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana


Commenti 
Great job!!!  
27 mar 18 da utente: Klynn82
Thanks Klynn82!  
29 mar 18 da utente: Kevinlyfellow

     
 

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Storia del Peso di Kevinlyfellow


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