Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 43,90g | Carb: 143,57g.
Colazione: Bio Village Son d'avoine, Auchan Banane, Delisse Fromage Blanc Framboise, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Quaker Cruesli Pommes Raisins. Pranzo: Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pâtes (Cuites). Cena: Côte d'Or Chocolat Noir Pistache, Bonduelle Touche de Pois Chiches, Knorr Légumes d'été BBQ et Pointe de Chili. Snacks/Altro: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 55 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elodie4792
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