Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 74,69g | Prot: 87,21g | Carb: 205,91g.
Colazione: Серышевский Колбаса Варёная «Докторская» МГС, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лито Отруби с Лактулозой, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Pranzo: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Рис Вареный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Фрутилад Батончик Чернослив, Огурец (с Кожурой), Камбэй Рис с Яйцом, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Морковь, Epica Йогурт Ананас. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jonik.st
|