Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3095 kcal
|
Gras: 99,21g | Prot: 263,12g | Carb: 285,41g.
Colazione: Махеевъ Клубничный Джем, Horeca Select Овсянка, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Каждый День Мед Гречишный. Pranzo: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Cena: Horeca Select Гречка, Белая Долина Творог 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|