|
приятная неожиданность.
|
86 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 37,86g | Prot: 108,34g | Carb: 82,10g.
Colazione: Landers Сыр Famiglia 30%, Ополье Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Лакомо Творог 0,1%. Pranzo: Шоколатье Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Ополье Молоко 2,5%, Кофе, Mariso Тунец Натуральный, Краски лета Витаминная Смесь. Cena: Кофе, Ополье Молоко 2,5%, Активия Термостатная, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Чеснок, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Altro: Natur Foods Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
|
2366 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natali_ja
|