Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 67,62g | Prot: 155,30g | Carb: 92,60g.
Colazione: Замороженная Вишня, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Русский продукт Овсянка Монастырская, Увелка Крупа Пшено, Перловка, Шрот из Расторопши, Отруби Ржаные, Семена Льна. Pranzo: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Морской Окунь. Cena: Огурец (без Кожуры), Морской Окунь. Snacks/Altro: Избенка Кефир 3,2%, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тиктугер
|