Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 87,51g | Carb: 179,43g.
Colazione: Ja! Magerquark, Selbst gemachtes Müsli. Pranzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Seele. Cena: Cocktailtomaten, Penny Markt Saure Sahne, REWE Junger Spinat, REWE Alaska Seelachsfilet, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Lindt Mini Pralinés. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Riparare - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di meggie_92
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