Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1740 kcal
|
Gras: 38,83g | Prot: 98,51g | Carb: 237,53g.
Colazione: Простые Пельмени, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Лакомо Кефир 1%, Творог 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Яблоко, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Соевый Соус, Чечевица Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Altro: Monster Энергетик, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|