Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 51,83g | Prot: 61,58g | Carb: 83,96g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Прайм Стар Салат "Фруктовый", Творог 5%, Плеза Льняная Каша. Pranzo: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Тефтели из Телятины в Бульоне. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Тефтели из Телятины в Бульоне. Snacks/Altro: Чай, Солнечная Фазенда Руккола, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . Di più...
|
|
1860 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olialoya
|