Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 58,66g | Carb: 199,31g.
Colazione: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Ярмарка Нут Вареный, Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Винегрет без Масла. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко. Snacks/Altro: Milka Darkmilk с Ароматной Малиной, Рафаэлло Конфета, Селедка под Шубой. Di più...
|
|
2019 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 41 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erb2505
|