Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 71,21g | Prot: 105,34g | Carb: 122,59g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой. Pranzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста, Морковь. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Altro: АТБ Скумбрия Соленая, Мандарины, Зефир, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Lindt Горький Шоколад 85%, Я Любимый Штрудель Яблочный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di елена2907
|