Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 36,00g | Prot: 54,12g | Carb: 223,54g.
Colazione: 귀리, 건국유업 우리우유, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Pranzo: 현미밥, 어묵볶음, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 이마트 얼갈이 배추. Cena: UCC 블랙커피, 된장국, 양배추볶음, 황색 단피망, 일반 요구르트 (저지방), 한라봉. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Aerobica - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cdoomoo
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