Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 76,25g | Prot: 152,69g | Carb: 216,93g.
Colazione: Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, АТБ Семена Льна, Грибы Древесные Китайские, Панська Нива Гречка, Фундук Сушеный, Мягкий Тофу, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Добродия Овсянка Геркулес, Соевое Мясо, Капуста, Сельдерей, Свеклы. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|