Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2012
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 39,06g | Carb: 160,37g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Frischkäse-Fass, Vollkorn. Pranzo: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Gekochter Lauch, Zucchini. Cena: Schinken-Käse-Croissant, Broccoli-Creme Suppe. Snacks/Altro: Käsekuchen mit Früchten. Di più...
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2733 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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