Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2012
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 61,85g | Carb: 236,37g.
Colazione: Haferkleie, Fettarme Milch, Himbeeren, Bananen. Pranzo: Milchkaffee, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Karotten, Reis (Gekocht). Cena: Avocado, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot. Snacks/Altro: Reiswaffel. Di più...
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2421 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 19 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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