Diario di Fittmaus, 22 mar 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2012
89,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 24,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1688 kcal Gras: 35,63g | Prot: 114,72g | Carb: 231,50g.   Colazione: Kaffee mit Milch, Apfel, Leinsamen, Haferflocken, Fettarmer Naturjoghurt. Pranzo: Tomaten, Weißer Reis, Gebacken oder Gekochter Lachs. Cena: Banane, Quark, Mehrkornbrot, Gemüsesuppe. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Schokoladenwaffeln. Di più...
2638 kcal Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Fittmaus


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.