Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2012
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 31,99g | Prot: 99,51g | Carb: 88,28g.
Colazione: Latte Macchiato, Eiweißshake. Pranzo: Salatschale nach Griechischer Art, Schinkenwürfel Fettarm, Gouda Mittelalt, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Cena: Eiweißshake. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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