Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2012
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 22,09g | Prot: 68,84g | Carb: 209,97g.
Colazione: Latte Macchiato, Eiweißshake Vanille. Pranzo: Reis (Gekocht), Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet). Cena: Frucht Smoothie, Spaghetti mit Tomatensoße. Di più...
|
|
2521 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fittmaus
|