Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2012
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 75,74g | Carb: 190,39g.
Colazione: Marmelade, Roggenvollkornbrot, 0,1 Drink, Kaffee mit Milch, Ananas. Pranzo: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Frischkäse-Fass, Pizza Tomaten, Spaghetti. Cena: Hartgekochtes Ei, Vollmilch, Eiweißshake Vanille. Snacks/Altro: Milchschokolade Pralinen. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 41 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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