Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2012
|
85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 45,37g | Prot: 70,92g | Carb: 138,87g.
Colazione: Haferkleie, Apfel, Kiwi, Naturjoghurt. Pranzo: Gyros, Griechischer Salat. Cena: Vollmilch, Beeren. Snacks/Altro: Äpfel, Kaffee mit Milch. Di più...
|
|
2329 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fittmaus
|