Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2012
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 42,45g | Carb: 91,94g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Marmelade, Haltbare Körnerbrötchen (Glutenfrei), Frischkäse (Fettarm), Roggenmischbrot. Pranzo: Natives Olivenöl Extra, Frischer Blumenkohl. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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