Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2012
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 45,41g | Prot: 57,79g | Carb: 102,59g.
Colazione: Leinsamen, Apfel, Fettarmer Naturjoghurt. Pranzo: Käsewiener, Weißer Reis, Schmand, Tomaten Passiert. Cena: Kirschtomaten, Vollkornbrot, Nordseekrabben. Di più...
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2888 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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