Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2012
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1320 kcal
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Gras: 44,65g | Prot: 48,57g | Carb: 201,94g.
Colazione: Ananas, Fettarmer Naturjoghurt. Pranzo: Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini. Cena: Äpfel, Vollmilch, Bananen. Snacks/Altro: Fettarmer Naturjoghurt, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Di più...
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2695 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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