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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1784 kcal
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Gras: 57,24g | Prot: 72,30g | Carb: 253,92g.
Colazione: Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Äpfel, Erdbeeren, Fettarmer Naturjoghurt. Pranzo: Kokosmilch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Couscous (Gekocht). Cena: Schinken (Extra mager), Vollmilch, Bananen. Snacks/Altro: Maracuja Fruchtschnitte. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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