Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2012
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 61,28g | Carb: 218,92g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Fettarmer Naturjoghurt, Weizenkleie (Roh), Heidelbeeren. Pranzo: Butter, Ananas, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Cena: Zitrone, Garnelen. Snacks/Altro: Haferdrink, Vollkornbrot, Avocados, Apfel. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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