Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1150 kcal
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Gras: 59,91g | Prot: 74,70g | Carb: 81,46g.
Colazione: Café con Leche de Soja, Pan Blanco Tostado, El Arbol Aguacate. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta. Cena: Kioene Mini Hamburguesas Vegetales con Guisantes y Espinacas, Mercadona Manzanilla, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Altro: Manzana Roja, Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Tortitas de Maíz, Té (Infusión). Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Body Pump - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beth77_
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