Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 70,00g | Carb: 169,20g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Marmelat, Yumurta. Pranzo: Yayla Çorbası, Dana Eti, Bulgur Pilavı. Cena: Cevizli Sucuk, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di smtsrc41
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