Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
856 kcal
|
Gras: 14,06g | Prot: 68,28g | Carb: 120,12g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Entrepinares Queso Light, Cebollas, Pimiento Rojo, Tomate Kumato, Calabacín, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Cena: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Tortilla, Calabacín. Di più...
|
|
1608 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lunalunera2
|