Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2012
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3350 kcal
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Gras: 113,51g | Prot: 206,69g | Carb: 422,97g.
Colazione: Organic Sugar Free Coconut Milk - Vanilla, broccoli & cauliflower, optimum strawberry, chobani plain nonfat, peach, strawberries, raspberries, carlson fish oil, eggland's best large. Pranzo: cocoa roast almonds, spinach, meijer organics vegetable medley, strawberries, eggland's best large, tomatoes, bumble bee salmon. Cena: chobani plain nonfat, eggland's best, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), fiber one 80, kashi golean. Snacks/Altro: apple cinnamon cheerios, dannon light & fit pineapple, Red Velvet Cake Ice Cream, fiber one 90, dannon light & fit blueberry, crunchmaster, meijer cottage cheese, krema, oatmeal cookie chunk, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, pure protein whey, blueberries, optimum casein, 2% milk, cocoa roast almonds, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 9,5 kg a Settimana
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