Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 58,77g | Prot: 115,11g | Carb: 209,72g.
Colazione: Шампиньоны, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pranzo: Укроп, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 9%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Увелка Рис Жасмин. Snacks/Altro: Ашан Финики Иран, Фрутоняня Пюре из Яблок, Творог 5%, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aminova-77
|