Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1832 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 92,28g | Carb: 145,21g.
Colazione: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Bifrut Печенье Овсяно-Ржаное, Гречневая Каша, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Цельнозерновой, Сельдь Соленая. Pranzo: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Cena: Slakon Конфета Желейная, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Радостино Йогурт Белый, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Стрипсы, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Altro: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр Пармезан (Твердый), Арахис. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di евгеша7410
|