Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 47 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2681 kcal
|
Gras: 74,14g | Prot: 165,20g | Carb: 333,50g.
Colazione: Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки. Pranzo: Курага, Миндаль, Сельдерей, Гречка, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами. Cena: Шаурма. Snacks/Altro: Nesquik Какао, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Хлеб Черный, Сметана 20%, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|