Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 37,34g | Prot: 65,13g | Carb: 50,64g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
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2696 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
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