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f25'5 w55'9 m35'9
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 67,55g | Prot: 68,77g | Carb: 78,18g.
Colazione: Szczypiorek, Jajko, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Olej Lniany. Cena: Sałatka Grecka, Gotowane Marchewki, Sos Serowy, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana, Mango, Wiórki Kokosowe, Kresto Nerkowce, KFD Masło Orzechowe, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 20 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Supermercato Shopping - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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