Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 44,86g | Prot: 47,65g | Carb: 147,11g.
Colazione: Margarine, Aldi Mehrkornbrötchen, Edeka Feta, Krautsalat. Pranzo: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Fajita Salat. Cena: Gutbio Vegetarische Streichcreme Paprika Chili, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Aldi Volles Korn Dunkel, Le Rustique Le Rustique Light. Snacks/Altro: Beck's Bier (330ml), Gummibärchen. Di più...
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2788 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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