Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 26,33g | Prot: 43,75g | Carb: 179,75g.
Colazione: Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pelletier Pain Grillé, Auchan Lait Demi-Écrémé. Pranzo: Pamplemousse, Ananas, Oranges, Saumon, Taureau Ailé Riz Thaï , Salade Verte, Tomates, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Cena: Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Bonduelle Macédoine de Légumes, Florette Choux Fleur, Vinaigrette, Super U Taboulé au Poulet. Di più...
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2156 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tristelle
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