Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
709 kcal
|
Gras: 28,13g | Prot: 40,46g | Carb: 76,75g.
Colazione: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде, Кофе. Pranzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Миндаль, Помело. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inesso
|