Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3189 kcal
|
Gras: 144,57g | Prot: 118,29g | Carb: 359,57g.
Colazione: Pickled Mushrooms, Cento Artichoke Hearts, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Heinz Apple Cider Vinegar, Mozzarella Cheese, Gardein Classic Meatless Meatballs. Pranzo: Alberts Hot Sauce, Meatless Lo Mein, Coca-Cola Diet Coke, Panda Express Eggplant Tofu. Cena: Pepsi Diet Pepsi, Hand Popped Kettle Corn, General Mills Chex Mix Traditional, Pita Bread, Pepsi Diet Pepsi, Cucumber (with Peel) , Wendy's Tomato (1 Slice), Peloponnese Kalamata Olives, Feta Cheese , Olive Oil , Liberty Tzatziki, Falafel . Snacks/Altro: Seasons Pizza Cheese Pizza (Personal), Breakstone's Ricotta Cheese, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips (Bag), Muuna Cottage Cheese Blueberry, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Queen Olives. Di più...
|
|
2914 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di me,myselfandi
|