Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2010
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 73,53g | Carb: 244,48g.
Colazione: land o' lakes light american cheese, sandwich thins, coffee mate fat free. Pranzo: sandwich thins, melon, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Cena: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, ronzoni pasta, Fergal's chicken stir-fry. Snacks/Altro: cheesecake factory. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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