Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 46,27g | Carb: 140,95g.
Colazione: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Урбеч Урбеч из Семян Льна, Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Плеза Льняная Каша. Pranzo: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Тефтели с Рисом, Приготовленные Грибы, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Говядиной. Cena: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olialoya
|