Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2018
|
100,5 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 50,97g | Prot: 92,89g | Carb: 190,13g.
Colazione: Кофе, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés , Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Bjorg Galettes de Riz Complet, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо. Pranzo: Bjorg Galettes de Riz Complet, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Индейка Отварная. Cena: Картофель Фри, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Гречка, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Altro: Яблоко Желтое, Клементины, Апельсин, Milka Milka Oreo, Бананы, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Скорооооооооооо,я буду меньше 100 кг🙏🏻😊👍🏻
30 mar 18 da utente: maniasha1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maniasha1
|